Melanie Pühringer - Eltern-Trainerin
🦒 Giraffenpower

Wenn der Familienalltag nur noch aus Verhandeln, Wutanfällen und Erschöpfung besteht.

Hi, ich bin Melanie. Mama, Volksschullehrerin und Eltern-Trainerin. Ich zeige dir, wie du Wutanfälle und tägliche Diskussionen gelassener meisterst, ohne ständiges Schimpfen oder Drohen.

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Bekannt aus


Hinter jedem Wutanfall steckt eine Botschaft

Melanie Pühringer hält ihre Giraffen- und Wolfs-Handpuppe in die Kamera

Du kennst bestimmt die eine oder andere Situation:

  • Das laute “NEIN” bei der kleinsten Bitte
  • Beißen, Hauen oder Weinen, wenn etwas nicht klappt oder das Geschwisterkind im Weg ist
  • Die eigene Erschöpfung am Abend, weil der Tag gefühlt nur aus Kämpfen bestand
Dein Kind tut das nicht, um dich zu ärgern.

Hinter jedem herausfordernden Verhalten steckt ein unerfülltes Bedürfnis. In der Gewaltfreien Kommunikation stehen meine beiden Handpuppen für genau diesen Unterschied: der Wolf für die Sprache, die bewertet und Druck macht. Die Giraffe für die Sprache, die hinschaut, was wirklich dahintersteckt. Gemeinsam schaffen wir ein Miteinander auf Augenhöhe ganz ohne Strafen oder Schimpfen.

Als Volksschullehrerin und zertifizierte LilaLiebe® Beraterin mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Kathy Weber zeige ich dir, wie du den Code deines Kindes entschlüsselst. Du lernst, gelassen zu bleiben und Konflikte so zu begleiten, dass dein Kind sich gesehen und verstanden fühlt und Kooperation ganz natürlich gelingt.


Finde den passenden Weg für euch

Ob akute Entlastung, individuelle Begleitung oder praktische Impulse vor Ort, ich unterstütze dich genau da, wo du gerade stehst.

Individuell & Tiefgehend

1:1 GFK-Sprechstunde

ab 95 €

Schluss mit Machtkämpfen und Dauerschleifen. Im individuellen Training (online via GoogleMeet) schauen wir auf eure konkreten Alltagssituationen und erarbeiten klare, liebevolle Handlungsschritte.

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Im eigenen Tempo

Online-Kurs

49 € einmalig

Weniger Ausraster. Weniger schlechtes Gewissen. Lerne, deine Stressoren rechtzeitig zu erkennen, den inneren Autopiloten zu stoppen und dein Nervensystem alltagstauglich zu regulieren.

Mehr zum Kurs →
Vor Ort in OÖ

Vorträge & Workshops

ab 2 € pro Person

Praxisnahe Vorträge, Workshops und Übungsgruppen für Eltern, Kindergärten und Schulen in Oberösterreich. Für alle, die GFK lebendig erleben wollen.

Termine & Anfragen →

So sieht Giraffenpower in echt aus

Keine graue Theorie und keine akademischen Vorträge, sondern Praxis zum Mitnehmen: Ich bin mit Vorträgen, Workshops und Übungsgruppen in Kindergärten, Schulen und Gemeinden in Oberösterreich unterwegs. Immer dabei: die vier Schritte der Giraffensprache und meine beiden Handpuppen.

Termine & Anfragen →

Melanie bei einem Elternvortrag neben ihrem handgezeichneten Flipchart zu den vier Schritten der Giraffensprache

Häufige Fragen und erste Hilfe für Eltern

Ich habe Schuldgefühle, weil ich mein Kind angeschrien habe. Hilft mir GFK dabei?
Ja, absolut. Viele Eltern kommen genau deswegen zu mir. Wir schauen uns an, warum du geschrien hast (dein eigenes Bedürfnis) und wie du diese Schuldgefühle in Verbindung verwandeln kannst. Du lernst Wege kennen, wie du beim nächsten Mal rechtzeitig die Reißleine ziehst.
Mein Kleinkind hat heftige Wutanfälle, ich weiß nicht weiter. Bekomme ich bei dir Hilfe die ich direkt anwenden kann?
Wutanfälle sind einer der häufigsten Gründe für ein Giraffenpower 1:1. Ich biete dir eine individuelle Klarheits-Session an, um zu verstehen, was hinter dem Wutanfall steckt. Du bekommst konkrete "Erste-Hilfe-Strategien" für den Alltag, um dein Kind (und dich selbst) sicher durch den Sturm zu begleiten. Für eine Soforthilfe schick mir deine Situation einfach über mein [Giraffenklar](/giraffenimpuls/) als Sprachnachricht, du bekommst dein persönliches Audio innerhalb weniger Tage zurück.
Bietest du Gewaltfreie Kommunikation Seminare oder Einzelcoachings in Österreich an?
Ich biete individuelle Trainings an, da wir so am tiefsten arbeiten können. Da ich online (via GoogleMeet) arbeite, ist es egal, ob du in Wien, Graz oder irgendwo anders in Österreich (oder Deutschland) sitzt. Wir finden flexible Termine, die in deinen Familienalltag passen.
Du wohnst in Oberösterreich? Hier bin ich auch mit Vorträgen, Workshops und Übungsgruppen aktiv. Mein aktuelles Programm findest du hier.
Wie kann ich eine Beratung/Training buchen und wie schnell bekomme ich einen Termin?
Schreib mir einfach über das [Kontaktformular](/kontakt/) oder buch dir direkt ein [kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch](https://calendly.com/melanie-puehringer05/kennenlerngesprach). Dort schauen wir, wo es bei euch gerade brennt und wie wir im pädagogischen Training die nächsten Schritte setzen. Da ich weiß, wie akut der Alltag oft ist, vergebe ich Termine zeitnah und flexibel.